多吃蔬菜能减肥吗

减肥可以吃千岛酱拌蔬菜吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥期间最好不要吃千岛酱拌蔬菜，单独的蔬菜是可以吃的。千岛酱的主要成分是鸡蛋沙拉...

不吃晚餐能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

对于正在减肥的人群来说，一日三餐当中的晚餐会更受他们的关注，并且也有一部分的人为...

减肥能不能吃酸菜

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥期间是可以适量吃一些酸菜的。酸菜属于蔬菜的加工品，里面含有的热量是非常低的。...

吃蒸土豆能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

我们都知道在减肥的时候是需要控制饮食的，而日常生活中是需要多吃水果蔬菜的，土豆是...

只喝牛奶不吃饭能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥是很多人都挂在嘴边的一个事情，而且有很多人为了减肥还会采取一些比较极端的措施...

减肥可以吃蔬菜吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥当然可以吃蔬菜。蔬菜在减肥过程中起着非常重要的作用。首先，蔬菜普遍热量较低，...

减肥吃水果蔬菜行吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥吃水果蔬菜是可行的，但不能单纯只依靠吃水果蔬菜来减肥。水果蔬菜在减肥过程中能...

喝番茄蔬菜汤也能减肥

余杰 副主任医师  九江市第一人民医院

由于现在生活饮食较为丰富，摄入高脂肪的食物较多，就会容易导致出现肥胖的情况。而较...

减肥期间能吃脱水蔬菜干吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间一般可以适量吃脱水蔬菜干。脱水蔬菜干是将新鲜蔬菜经过脱水处理制成的，虽然...

夏天吃凉菜能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

夏天吃凉菜不一定能减肥。凉菜本身只是一种食物的呈现形式，其是否能帮助减肥不能一概...