左髌骨骨折手术后，通常需要6到12周的时间才能开始逐渐弯曲膝关节，但具体的恢复时间因个体差异而异，取决于骨折的严重程度、手术方式以及术后的康复情况。
在手术后，医生会根据骨折的愈合情况和个人的恢复进度制定康复计划。初期，膝关节可能需要保持在伸展状态，以促进骨骼的愈合。随着时间的推移，医生会建议进行一些轻度的康复训练，以帮助恢复关节的灵活性和肌肉的力量。通常在术后大约2到4周，可能会开始进行一些被动的膝关节活动，帮助缓解僵硬感。随着康复的推进，弯曲的幅度会逐渐增加，通常在术后6周左右，可以开始进行主动的弯曲练习。在此阶段，注意不要过度用力，以免影响愈合进程。每个人的恢复速度不同，因此定期的复查和与医生的沟通至关重要。
在恢复过程中，需特别关注一些注意事项。首先，保持良好的术后护理，定期更换敷料，保持伤口清洁，防止感染。其次，遵循医生的建议，不要自行增加运动量或过早进行剧烈活动，以免造成二次伤害。适当的物理治疗可以帮助恢复，但应在专业人士的指导下进行。同时，注意观察膝关节的肿胀、疼痛等情况，如有异常，及时就医。合理的饮食和充足的休息也有助于骨骼的愈合，确保摄入足够的钙和维生素D，以支持骨骼健康。耐心和细致的护理是恢复过程中的关键，保持积极的心态，逐步恢复正常的活动能力。
