怀孕七个半月半夜肚子疼需立即左侧卧位休息、监测胎动和宫缩频率、补充适量温开水、避免自行服用止痛药物、及时联系医院或急诊就医。具体分析如下：
1.立即左侧卧位休息：怀孕晚期子宫右旋可能压迫下腔静脉，左侧卧位能改善胎盘供血，缓解因缺氧引发的腹痛。保持环境安静，减少活动量，避免突然体位变化。若疼痛伴随腰酸或下坠感，需警惕早产征兆。
2.监测胎动和宫缩频率：记录每小时胎动次数，若两小时内少于6次或胎动剧烈后骤减，提示胎儿窘迫。同时观察腹痛是否规律，真宫缩通常间隔时间逐渐缩短，假性宫缩无此特征。
3.补充适量温开水：脱水可能诱发假性宫缩，缓慢饮用200毫升温水可缓解肌肉紧张。避免冷饮刺激肠胃，若伴随呕吐或腹泻需警惕胃肠炎或电解质紊乱。
4.避免自行服用止痛药物：非甾体抗炎药可能影响胎儿动脉导管闭合，掩盖病情延误治疗。中成药成分复杂，未经医生指导使用存在风险。
5.及时联系医院或急诊就医：孕晚期腹痛可能关联胎盘早剥、先兆早产等急症，尤其出现阴道流血、破水或持续疼痛超过30分钟，需立即转运。
孕晚期腹痛涉及多系统病理变化，需结合伴随症状综合判断。建议提前熟悉就近医院产科急诊流程，备好产检资料以便快速评估。
