腰椎骨折内固定手术后需注意保持正确体位避免扭曲脊柱、定期复查观察愈合情况、循序渐进进行康复训练、避免剧烈运动防止内固定松动、合理饮食促进骨骼愈合。具体分析如下：
1.保持正确体位避免扭曲脊柱：术后需严格卧床休息，翻身时保持脊柱呈直线，避免扭转或弯曲动作。使用硬板床并在医生指导下佩戴支具，坐立时保持腰背挺直。早期避免长时间保持同一姿势，防止肌肉僵硬或脊柱受力不均。
2.定期复查观察愈合情况：术后需按医嘱定期拍摄X光片，评估骨折愈合进度及内固定位置。若出现疼痛加剧、下肢麻木等异常症状需及时就医。医生会根据复查结果调整康复计划，确保骨骼稳定愈合。
3.循序渐进进行康复训练：早期可在医生指导下进行床上踝泵运动或直腿抬高，预防肌肉萎缩。后期逐步增加腰背肌锻炼，如五点支撑法，但需避免过度负重。康复训练需个体化制定，强度以不引起疼痛为限。
4.避免剧烈运动防止内固定松动：术后3个月内禁止弯腰、提重物或突然转身等动作。避免跑跳、球类等高风险运动，防止内固定器械移位或断裂。日常活动需缓慢平稳，必要时使用护腰辅助。
5.合理饮食促进骨骼愈合：增加富含钙质食物如牛奶、豆制品，搭配维生素D促进钙吸收。适量补充蛋白质和胶原蛋白，如鱼类、瘦肉，加速骨组织修复。避免烟酒及高盐饮食，减少钙流失风险。
术后需严格遵医嘱用药，如止痛药或抗凝剂，不可自行调整剂量。保持伤口清洁干燥，观察有无红肿渗液。心理上需保持耐心，避免焦虑影响恢复。家属应协助日常护理，营造安静休养环境。
