全身无力没精神感觉好累怎么回事，怎么办

全身无力没精神感觉好累多考虑跟情绪波动过大、过度劳累有关，也有可能是营养不良、贫血、甲状腺功能减退等原因所致，需要采取针对性的治疗措施。

1.情绪波动过大。

如果不合理控制自身的情绪，长时间处于情绪波动过大的状态，便有可能会出现浑身无力、胸闷气短等症状。调整情绪后能够有所缓解，一般不需要过于担心。

2.过度劳累。

如果长时间从事重体力劳动，可能会导致体内的能量大量消耗，容易出现乏力的症状，休息之后能够有所缓解，但是应避免长期从事重体力劳动。

3.营养不良。

考虑跟营养摄入不足或者比例失衡有关，容易出现体重减轻、消瘦的症状，还有可能会导致脂肪含量减少。需要多吃营养价值丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，补充营养物质。

4.贫血。

可能是体内长时间缺乏铁元素所致，容易导致血液循环不畅，可能会出现脸色苍白、浑身无力的症状。可以在医生的指导下合理使用复方硫酸亚铁叶酸片、葡萄糖酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁口服液等药物进行治疗，能够使疾病得到缓解。

5.甲状腺功能减退。

考虑跟体内的甲状腺激素分泌不足有关，容易出现肢体无力、头晕头痛的症状，甚至会影响正常的代谢。可以在医生的指导下合理使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的甲状腺激素。

平时应时刻注意身体的变化情况，如果出现了不适症状，应尽早进行规范处理，以免给身体带来不必要的损伤。