老年人功能性胃肠紊乱会便秘吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

老年人功能性胃肠紊乱可能会便秘。

功能性胃肠紊乱是一种常见的胃肠功能失调疾病，在老年人中发病率较高。当出现功能性胃肠紊乱时，胃肠的正常蠕动节律被打乱。在这种情况下，肠道蠕动可能会变得缓慢无力，使得食物残渣在肠道内停留的时间过长，水分被过度吸收，从而导致大便干结，难以排出，进而引发便秘。而且老年人本身肠道功能就随着年龄增长而有所衰退，肌肉力量减弱，再加上功能性胃肠紊乱的影响，便秘的发生几率就会进一步增加。

老年人如果患有功能性胃肠紊乱并伴有便秘时，需要注意一些事项。首先，饮食方面要增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物等，同时要保证充足的水分摄入，这样有助于软化大便，促进肠道蠕动。其次，要养成良好的排便习惯，尽量每天在固定的时间尝试排便，即使没有便意也可以稍作等待，以培养排便反射。再者，适当的运动也非常重要，像散步等较为温和的运动方式，可以增强肠道的蠕动能力。另外，要避免过度紧张焦虑的情绪，因为情绪因素也可能会加重功能性胃肠紊乱和便秘的症状。如果便秘情况严重，不要自行滥用泻药，应及时就医，在医生的指导下进行合理的治疗。

2024-11-19 浏览 1

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