仰卧起坐后脖子酸痛怎么办

脖子后面一直酸痛怎么回事

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

不知道大家有没有这样的一种感觉，总是感觉脖子后面非常的酸痛，即使是按摩也很难缓解...

做仰卧起坐能减肚子吗

陈善闻 副主任医师  复旦大学附属华山医院

仰卧起坐是一种常见的腹部锻炼方式，虽然它可以帮助增强腹部肌肉，但单靠仰卧起坐并不...

仰卧起坐腹部酸痛还能不能继续做

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

如果仰卧起坐后腹部酸痛，不建议继续做。仰卧起坐时主要依靠腹部肌肉的收缩来完成动作...

做仰卧起坐时头晕是怎么回事

廖英坚 主任医师  萍乡市第二人民医院

仰卧起坐是一种很常见的运动项目，不仅可以用来健身也可以用来，但有的人在做这种运动...

脖子酸痛怎么缓解

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

很多低头族与上班族都被脖子酸痛折磨的不轻，想要用手去按摩，但是却因为力量不轻不重...

脖子经常酸痛怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

很多时候感觉脖子受凉或者落枕、感冒都会有一种脖子非常酸痛的感觉。但是无论是谁对于...

仰卧起坐后腰疼怎么办

杜心如 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

仰卧起坐以后腰疼，一般是因为反复地仰卧起坐导致腰方肌损伤所致。这种肌肉的损伤要注...

脖子增粗可以做仰卧起坐吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

脖子增粗是否可以做仰卧起坐，需要根据具体情况来判断。如果脖子增粗只是单纯的局部脂...

仰卧起坐肚子疼怎么办

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

仰卧起坐肚子疼可能是运动强度过大、姿势不正确等原因导致的，可以通过休息、按摩、热...

做仰卧起坐能瘦腹部吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

做仰卧起坐可以帮助瘦腹部，但效果并不是单一的，关键在于综合的锻炼和饮食控制。仰卧...