仰卧起坐后脖子酸痛怎么办

左腰酸可以做仰卧起坐吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

左腰酸的情况下，建议在进行仰卧起坐之前先咨询专业医生或物理治疗师。虽然仰卧起坐是...

腰部酸痛可以做仰卧起坐吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰部酸痛时，建议避免做仰卧起坐。虽然仰卧起坐是一种常见的锻炼腹部肌肉的方式，但对...

做仰卧起坐能减肚子吗

陈善闻 副主任医师  复旦大学附属华山医院

仰卧起坐是一种常见的腹部锻炼方式，虽然它可以帮助增强腹部肌肉，但单靠仰卧起坐并不...

仰卧起坐腹部酸痛还能不能继续做

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

如果仰卧起坐后腹部酸痛，不建议继续做。仰卧起坐时主要依靠腹部肌肉的收缩来完成动作...

仰卧起坐肚子疼怎么办

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

仰卧起坐肚子疼可能是运动强度过大、姿势不正确等原因导致的，可以通过休息、按摩、热...

脖子增粗可以做仰卧起坐吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

脖子增粗是否可以做仰卧起坐，需要根据具体情况来判断。如果脖子增粗只是单纯的局部脂...

脖子经常酸痛怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

很多时候感觉脖子受凉或者落枕、感冒都会有一种脖子非常酸痛的感觉。但是无论是谁对于...

仰卧起坐后腰疼怎么办

杜心如 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

仰卧起坐以后腰疼，一般是因为反复地仰卧起坐导致腰方肌损伤所致。这种肌肉的损伤要注...

仰卧起坐对颈椎好吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

仰卧起坐对于颈椎的影响并不完全积极，尤其是在不正确的姿势或方法下，可能会导致颈椎...

仰卧起坐伤脊椎吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

仰卧起坐在一定情况下可能会对脊椎造成伤害，尤其是在姿势不正确或过度训练的情况下。...