畏寒不一定就是阳虚体质，但阳虚体质常表现出畏寒症状。
阳虚体质是中医体质类型的一种，当人体阳气不足时，温煦功能减退，就容易出现畏寒怕冷的表现，同时还可能伴有手脚发凉、面色苍白、精神不振、易疲劳、大便溏稀、小便清长、性欲减退等一系列症状。畏寒并非阳虚体质所特有。除了阳虚体质外，还有其他多种情况也可能导致畏寒。比如，外感风寒等邪气侵袭人体，会使体表阳气被郁遏而不能外达，从而出现畏寒现象，同时多伴有发热、头痛、肢体酸楚等表现；气血不足时，机体失去足够的气血濡养，也可能出现畏寒，往往伴有头晕、乏力、心悸等症状；长期居住于寒冷环境、穿着过少、过度劳累等因素也可能使人感觉畏寒。此外，某些疾病如甲状腺功能减退等，也会有明显的畏寒表现。
因此，仅凭畏寒这一症状不能简单地判定为阳虚体质。要准确判断体质类型，需要综合考虑多方面的因素，包括全身的症状、舌象、脉象等。如果经常出现畏寒等不适，或伴有其他异常表现，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以便明确原因，并在医生的指导下进行针对性的调理和治疗。同时，在日常生活中，应注意保暖，避免过度劳累和熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质，饮食上可适当多吃一些温性的食物，如羊肉、核桃等。
