感冒可以喝冬瓜排骨汤吗

感冒后可以适当喝点冬瓜排骨汤。

冬瓜里面的钾含量高于钠含量，是高钾低钠型的蔬菜，对身体有好处。排骨是一种肉类食物，含有的优质蛋白质较多，可以给人体提供丰富的蛋白质，也含有一定量的脂肪、维生素或微量元素，能够补充身体缺乏的营养，增强身体抵抗力。感冒之后身体抵抗力下降，可以适当喝点冬瓜排骨汤。

平时不仅可以喝冬瓜排骨汤，还可以适当喝点猪蹄汤，但是最好不要吃得过多，以免加重胃肠道负担，出现消化不良等情况。

2022-09-23 浏览 19

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