胃疼平时怎么保养,主要是生活习惯、饮食习惯和定期的体检治疗,这三方面要注意。
第一,在生活习惯上生活要规律,少熬夜,保持情绪的稳定,少生气、多运动,提高免疫力。
第二,是在饮食习惯上,首先要保证三餐规律,最好按时按点吃饭,然后要吃一些容易消化的,少吃辛辣刺激的食物。吃东西的时候,要多吃一些热的,少吃一些凉的东西。
第三,就是定期的体检,如果患者本身就有了胃炎这样的疾病存在,定期体检是非常重要的,需要定期做胃镜检查以及幽门螺杆菌的检查,以免病情进一步的进展。
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