感冒发烧能吃海鲜吗

感冒发烧能吃海鲜,但要掌握正确的食用方式。

海鲜的种类比较多,营养价值丰富,比较常见的是鱼、扇贝、牡蛎等,含有不饱和脂肪酸、镁、蛋白质、碳水化合物等。人在感冒期间体内的免疫力下降,可以适当食用海鲜,补充身体所需要的营养元素促进恢复。但是在感冒发烧期间消化功能下降,海鲜当中的蛋白质以及脂肪的含量较高,因此不能摄入过多,否则有可能会加重肠胃负担,出现腹泻、腹痛等症状。

并不是每个感冒发烧的患者都可以吃海鲜,如果对海鲜过敏不建议吃海鲜,否则容易引起过敏反应,表现出皮疹、瘙痒、恶心、呕吐,影响感冒发烧的恢复。

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2022-09-23 浏览 31
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