感冒发烧能吃海鲜吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒发烧能吃海鲜，但要掌握正确的食用方式。

海鲜的种类比较多，营养价值丰富，比较常见的是鱼、扇贝、牡蛎等，含有不饱和脂肪酸、镁、蛋白质、碳水化合物等。人在感冒期间体内的免疫力下降，可以适当食用海鲜，补充身体所需要的营养元素促进恢复。但是在感冒发烧期间消化功能下降，海鲜当中的蛋白质以及脂肪的含量较高，因此不能摄入过多，否则有可能会加重肠胃负担，出现腹泻、腹痛等症状。

并不是每个感冒发烧的患者都可以吃海鲜，如果对海鲜过敏不建议吃海鲜，否则容易引起过敏反应，表现出皮疹、瘙痒、恶心、呕吐，影响感冒发烧的恢复。

2022-09-23 浏览 20

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