感冒发烧了可以吃海鲜吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒发烧时不建议吃海鲜。

感冒发烧时，人体的消化功能往往会有所减弱。海鲜类食物虽然富含蛋白质、微量元素等营养成分，但大多性质偏寒，例如螃蟹、蛤蜊等，食用后可能会加重体内的寒湿之气，不利于感冒发烧症状的缓解。而且，海鲜属于高蛋白食物，相对比较难以消化，在身体已经处于不适状态，消化功能欠佳的情况下，食用海鲜可能会给肠胃带来额外的负担，引起消化不良、腹胀、腹痛甚至腹泻等症状。部分人可能对海鲜存在过敏反应，感冒发烧时身体的免疫系统处于应激状态，此时食用海鲜如果引发过敏，会使身体的状况更加复杂，增加诊断和治疗的难度，可能会让原本就不适的身体雪上加霜，延长病程，影响身体的恢复。所以，感冒发烧期间，为了身体能尽快恢复健康，最好避免食用海鲜，选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。

2024-11-12 浏览 44

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