宝宝喉咙发炎引起发烧时，可采取物理降温缓解不适、适量补充水分防止脱水、遵医嘱使用退烧药物、保持环境通风湿润、观察症状变化及时就医。具体分析如下：
1.物理降温缓解不适：用温水擦拭宝宝额头、颈部、腋窝等部位，帮助散热。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。体温超过38.5℃时可考虑温水浴，但需注意室温适宜，避免着凉。
2.适量补充水分防止脱水：发烧时身体水分流失加快，需少量多次喂温水、母乳或稀释的果汁。避免饮用过甜或过冷的液体，以免刺激喉咙。若出现尿量减少、口唇干燥等脱水迹象，应及时就医。
3.遵医嘱使用退烧药物：根据医生建议选择适合年龄和体重的退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。严格按说明书或医嘱控制剂量和间隔时间，避免自行增减药量或混合用药。
4.保持环境通风湿润：室内空气流通可减少病菌滋生，使用加湿器或放置湿毛巾增加湿度，缓解喉咙干燥。避免空调或风扇直吹，防止受凉加重症状。
5.观察症状变化及时就医：若发烧持续超过48小时、体温超过39℃、出现皮疹、呼吸困难或精神萎靡等症状，需立即就医。记录发烧时间和体温变化，便于医生诊断。
喉咙发炎期间饮食宜清淡，避免辛辣或坚硬食物刺激黏膜。密切监测体温变化，避免过度包裹衣物影响散热。未明确病因前勿随意使用抗生素，以免掩盖病情或引发不良反应。就医时详细描述症状发展过程，便于医生准确判断。
