落枕可以跑步吗

落枕可以扭脖子吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

落枕后通常不建议随意扭脖子。落枕通常是由于睡眠姿势不当、枕头不合适或颈部受凉等原...

落枕可以针灸吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

落枕可以针灸。落枕是一种常见的颈部疾病，多因睡眠姿势不当、枕头不合适、颈部受寒等...

落枕可以洗澡吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

落枕是可以洗澡的。当出现落枕时，洗澡通常不会对其造成不良影响，反而可能在一定程度...

落枕可以贴膏药吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

落枕可以贴膏药。当发生落枕时，贴膏药是一种常见的缓解方法。膏药中的药物成分可以通...

落枕可以睡高枕头吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

落枕后不建议睡高枕头。落枕通常是由于颈部肌肉在睡眠中长时间处于紧张、痉挛状态，或...

落枕可以按摩吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

落枕是可以按摩的。当出现落枕后，适当的按摩可以在一定程度上缓解疼痛和不适。按摩能...

落枕后可以不用枕头吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

落枕后是可以不用枕头的。当落枕发生时，颈部肌肉处于紧张、痉挛状态，会出现疼痛和活...

落枕可以拔罐吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

落枕可以通过拔罐来缓解，但并不是所有情况下都适合。拔罐能够促进局部血液循环，减轻...

落枕可以睡枕头吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

落枕后可以使用枕头，但需要选择合适的枕头和调整睡姿，以减轻颈部的不适感。适当的枕...

落枕可以健身吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

落枕期间不建议进行剧烈的健身活动。虽然适度的运动有助于缓解肌肉紧张和促进血液循环...