肠胃不好拉肚子多是由于饮食不当,或与先天性体质有关。
平时要注意饮食规律,注意饮食卫生。建议吃一些清淡、易消化的食物,多喝小米粥、薏米粥,吃发面的馒头、面条、适量的鸡肉、羊肉、牛肉等食物,也可以吃一些收敛止泻的食物,比如胡萝卜和蒸苹果。不要吃油炸、油煎的食物,不要吃隔夜菜,以及辛辣刺激性的食物,不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等。
如果对某一种食物敏感,吃了以后容易拉肚子,最好避免食用。平时要注意休息、不要熬夜,要加强身体锻炼。
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胃不好拉肚子吃什么养胃
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肠胃不好拉肚子吃什么药
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胃肠不好拉肚子吃什么
胃肠不好拉肚子可以吃清淡易消化的食物、止泻食物、含益生菌的食物、富含维生素的食物...
胃不好的人不能吃什么
由于每个人的体质不同以及生活习惯不同,所以每个人的身体健康程度就会有所差异,比如...
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