阴陵泉穴的位置与作用

阴陵泉为足太阴脾经的穴位，位于胫骨内侧髁下缘，胫骨内侧髁后下方的凹陷处。取穴方法：坐位或仰卧位，用拇指沿小腿胫骨内侧由下向上推，拇指推到膝关节下时，在胫骨向内上弯曲处可触及一凹陷处，即为阴陵泉穴。

阴陵泉穴的按摩方法：将双手拇指指腹分别放于阴陵泉穴上，进行适当力度的按揉，以局部有酸麻胀的感觉为宜。每次按揉3-5分钟。

阴陵泉具有健脾利水渗湿的作用，临床常用于治疗腹泻、腹胀、黄疸、水肿等消化系统疾病；治疗小便不利、尿失禁、遗尿等泌尿系统病症；有行气活血、通络止痛的作用，常用于治疗膝关节疼痛及下肢痿痹等病症。临床还常用于治疗月经不调、痛经、遗精等生殖系统疾病。

2022-02-24 浏览 20

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