地机穴的位置与作用

地机穴为足太阴脾经的穴位，在小腿的内侧，阴陵泉与三阴交穴的连线上，阴陵泉下3寸。取穴方法：取坐位或仰卧位，先确定阴陵泉的位置，胫骨内侧髁下凹陷处即为阴陵泉，阴陵泉直下4横指的位置即为地机穴。

地机穴的按摩方法：将拇指或中指放在左右两侧的地机穴上，用适当力度按揉地机穴，以局部有酸胀感为宜。每次按揉2-3分钟。

地机穴具有健脾渗湿、调经止带的作用，临床常用于治疗脾失健运引起的腹胀、腹痛、腹泻、食欲不振、水肿、小便不利等病症；配伍三阴交还可用于治疗月经不调、痛经、遗精等生殖系统等疾病。按摩地机穴还有通经活络的作用，可用于治疗下肢麻木疼痛。

2022-02-24 浏览 41

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