更年期抑郁症的症状包括情绪持续低落、兴趣减退或丧失、睡眠障碍、自我评价过低、躯体不适感。具体分析如下：
1.情绪持续低落：表现为长时间情绪消沉，常伴有沮丧、无助感，对日常活动失去兴趣，可能无故流泪或情绪波动加剧，严重时出现绝望感，这种情绪状态通常持续两周以上且难以自行缓解。
2.兴趣减退或丧失：对以往热衷的事物逐渐失去兴趣，社交活动减少，回避与他人接触，甚至对亲情关系表现淡漠，部分人可能完全停止参与任何娱乐或工作相关事务。
3.睡眠障碍：常见入睡困难、早醒或睡眠浅，夜间易惊醒且难以再次入睡，少数人可能出现睡眠过多但醒后仍感疲惫，长期睡眠问题会加重疲劳感和情绪恶化。
4.自我评价过低：过度贬低自身价值，产生强烈自责或内疚感，认为自己是负担，部分人伴随注意力下降、记忆力减退，甚至出现消极念头。
5.躯体不适感：多表现为头痛、关节痛、胸闷、胃肠功能紊乱等，检查无明确器质性病变，症状波动与情绪变化相关，可能伴随潮热、出汗等更年期生理反应。
更年期抑郁症的症状与生理变化密切相关，激素水平波动会影响神经递质平衡，进而干扰情绪调节和认知功能。早期识别症状并干预有助于改善生活质量，避免病情进展。需注意与普通情绪波动或躯体疾病区分，专业评估是关键。
