更年期抑郁症的症状包括情绪持续低落、兴趣明显减退、睡眠障碍、自我评价过低、躯体不适感。具体分析如下：
1.情绪持续低落：更年期抑郁症患者常表现出长时间的情绪压抑，即使面对以往感兴趣的事物也难以产生愉悦感，可能伴随无缘无故的哭泣或烦躁，严重时甚至出现绝望感，这种情绪波动与更年期激素水平变化密切相关，但并非单纯由外界刺激引发。
2.兴趣明显减退：患者对日常活动失去热情，包括社交、爱好或工作，原本热衷的事物变得索然无味，部分人可能出现回避行为，如拒绝参与家庭聚会或长期独处，这种状态持续两周以上需警惕抑郁症的可能。
3.睡眠障碍：典型表现为入睡困难、早醒或睡眠浅，部分人虽长时间卧床却无法获得充足休息，夜间易惊醒且难以再次入睡，白天则感到疲惫不堪，睡眠问题会进一步加重情绪恶化，形成恶性循环。
4.自我评价过低：患者常产生强烈的无用感或自责，过度放大自身缺点，甚至将小事归咎为个人失败，可能出现拖累家人等消极念头，严重时伴随明显的认知功能下降，如注意力涣散或决策困难。
5.躯体不适感：常见头痛、关节痛、胸闷或消化异常，但医学检查往往无器质性病变，这类症状与自主神经功能紊乱有关，可能伴随潮热、出汗等更年期典型表现，易被误认为单纯生理问题而延误治疗。
更年期抑郁症需结合心理与生理因素综合干预，早期识别症状并寻求专业帮助至关重要，规范治疗可显著改善生活质量，避免症状持续恶化影响身心健康。
