怀孕后期胎动减少是否正常需结合具体情况判断。正常情况下，孕晚期胎动可能因胎儿活动空间受限而减少，但不应突然消失或长时间无动静。若胎动明显减少或消失，需警惕胎儿缺氧等异常情况，及时就医评估。
孕晚期胎动变化与胎儿发育阶段密切相关。随着胎儿体积增大，子宫内活动空间相对缩小，可能导致胎动幅度减弱或频率降低。胎儿仍会保持一定的活动规律，如每小时3-5次。若胎动减少伴随腹痛、阴道流血或胎心异常，可能提示胎盘功能减退、脐带绕颈等问题。日常可通过数胎动监测胎儿状态，早中晚各固定1小时记录，若12小时内少于10次需就医。
注意区分生理性减少与病理性异常。避免长时间仰卧，选择左侧卧位以改善胎盘供血。减少高糖、高咖啡因饮食，避免刺激胎儿过度活跃或抑制。定期产检，尤其妊娠高血压、糖尿病等高危孕妇需加强监护。出现胎动骤减、持续消失或伴随不适症状时，务必立即就医，避免延误处理。超声和胎心监护可快速评估胎儿安危，必要时需提前终止妊娠保障母婴安全。
