肺俞穴准确位置在哪里

张子义 主任医师 中日友好医院三级甲等中医内科

肺俞穴准确位置在膀胱经上，靠脊柱正中线处，平第3胸椎棘突下，脊柱旁开1.5寸。应该到医院的中医科进行检查，配合医生进行治疗。

肺俞穴属于人体比较重要的穴位，在取穴位的时候保持正坐或者俯卧位的姿势，可通过穴道指压法，能够帮助达到止咳化痰的作用，还可以缓解肺经或者呼吸道疾病，比如支气管炎、肺炎或者肺结核等疾病，可以达到一定的改善作用，但要让专业人士进行正规的手法按摩。肺俞穴按摩后可以配合合谷穴、迎香穴等穴位，能够缓解鼻部疾病。在按摩的时候保持合理的力度和频率，不能用力过大或者操作过度频繁，否则可能会对身体造成损伤，容易产生副作用。

穴位按压后皮肤受到刺激，需要做好皮肤清洁和卫生，避免抓到或者揉搓，以免导致皮肤缺乏感染。注意休息，做好保暖，尽量在短期内不要洗澡，以免导致寒气入侵，不利于身体恢复。平常适当做些运动锻炼，比如跑步或者练瑜伽等。

2024-06-04 浏览 16

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