妊娠糖尿病降血糖的最好方法是什么

妊娠期糖尿病降血糖最好的方法是控制饮食以及运动。对于妊娠期糖尿病，治疗血糖的首选治疗方法是饮食控制以及适当的运动，必要时使用胰岛素治疗。

饮食上一定要保证低油、低钠、低盐、低糖，要多进食一些精蛋白、瘦肉以及新鲜的瓜果、蔬菜，比如鱼类属于精蛋白，虾类也属于精蛋白。牛、羊肉的瘦肉不会生糖，每天吃1~2个鸡蛋，可以增强体内的蛋白。

避免进食高糖的瓜果，可以吃蔬菜类的水果，比如黄瓜、西红柿，含维生素和粗纤维比较多，含糖分少。可以控制糖分的摄入，三餐之后散步20~30分钟促进体内糖分的代谢，也可以有效地控制体内血糖程度。

2022-01-04 浏览 410

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