黄精泡水喝的作用与功效是增强免疫力、促进新陈代谢、促进消化、养阴润肺、补脾益气等。
1.增强免疫力。
黄精含有氨基酸、多糖、黄酮类、维生素、微量元素等营养成分,可以提高人体免疫力,增强身体抵抗力。
2.促进新陈代谢。
黄精中含有多种维生素和矿物质,能够促进新陈代谢,有助于维持身体正常代谢水平。
3.促进消化。
黄精中含有多种消化酶和纤维素,能够促进消化吸收,有助于改善消化不良等症状。
4.养阴润肺。
黄精归肺经,黄精泡水具有养阴润肺的功效,喝了以后能够缓解肺燥引起的咳嗽、干咳等症状。
5.补脾益气。
黄精泡水喝了以后能够补脾益气,能够增强脾胃功能,改善脾胃运化及运化水液的功能,对脾胃虚弱之症状具有一定的治疗效果。
黄精泡水不可一次性喝过多,以免引起腹胀的症状。喝黄精泡水期间应避免辛辣饮食,不可以吃辣椒、生姜、芥末等食物,以免降低黄精的药效。