肾结石每天要喝多少水

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者每天建议饮用2000-3000毫升的水。

水对于肾结石患者来说是非常重要的。肾脏的主要功能之一是形成尿液，通过尿液的排泄可以将体内的代谢废物、多余的矿物质等排出体外。对于肾结石患者而言，增加饮水量能够提高尿液的生成量。大量的尿液可以对泌尿系统起到冲刷的作用，有助于将一些微小的结石颗粒或者形成结石的物质，如草酸钙、磷酸钙等晶体物质随着尿液排出体外，从而减少结石进一步增大的风险，并且降低新结石形成的可能性。

从结石形成的原理来看，当尿液中的某些成分浓度过高时，就容易析出结晶，这些结晶不断聚集就会形成结石。而多喝水可以稀释尿液，降低这些成分的浓度，使其不容易达到过饱和状态而析出。例如，在炎热的天气或者运动后，人体出汗较多，如果不及时补充水分，尿液就会浓缩，这时候结石患者就更容易出现结石相关的症状或者导致结石加重。所以，肾结石患者保持充足的饮水是一种简单而有效的辅助治疗和预防措施。不过，具体的饮水量也可以根据个人的情况，如体重、活动量、出汗量等进行适当的调整。如果患者同时伴有其他疾病，如心功能不全等，饮水量则需要在医生的指导下进行调整，以免加重身体负担。

2024-10-28 浏览 2

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