得了肾结石每天应喝2000毫升以上的水。
肾结石患者多喝水非常重要。多喝水可以增加尿量,起到冲刷泌尿系统的作用,有助于小结石的排出,并且能减少结石形成物质在尿路中的浓度,从而降低新结石形成的风险。
当人体摄入足够的水分时,肾脏会产生更多的尿液。大量尿液的形成和排泄,可以促使结石不断移动,避免其停留在泌尿系统的某个部位而持续增大或造成梗阻。同时,尿液的稀释能减少晶体的形成和聚集,对预防结石的复发也有积极意义。
一般建议肾结石患者每天的饮水量在2000毫升以上,最好能使每日尿量保持在2000到3000毫升。但具体的饮水量还需根据个人情况进行调整,例如患者的出汗量、环境温度等因素。如果处于高温环境或进行了大量体力活动导致出汗较多,就需要相应增加饮水量,以保证足够的尿量。此外,饮水应均匀分布在全天各个时间段,避免一次性大量饮水,而是采取少量多次的饮水方式,这样更有利于维持身体的水平衡和泌尿系统的正常功能。除了多喝水,患者还应注意饮食的调整,避免高草酸、高嘌呤、高盐等食物,定期复查,以便及时了解结石的情况。
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