肾结石患者每天要喝多少水

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者每天的饮水量一般建议在2000-3000毫升左右。

足够的饮水对于肾结石患者非常关键。增加饮水量可以稀释尿液中的成石物质，减少晶体沉积，从而降低结石形成的风险。当尿液中的草酸钙、磷酸钙等物质浓度过高时，就容易析出形成结石，而大量饮水能够使这些物质保持在相对较低的浓度，使其不容易聚集沉淀。而且，充足的水分摄入有助于促进较小结石的排出。尿液增多后，会对泌尿系统产生冲刷作用，就像河流的水流加快能冲走泥沙一样，尿液可以将那些微小的结石颗粒带出体外。

对于一些特殊类型的肾结石患者，饮水量的要求可能会有所不同。例如，胱氨酸结石患者可能需要更多的饮水来保证胱氨酸处于稀释状态，防止其结晶沉淀。另外，在炎热的环境下或者从事体力劳动、运动等出汗较多的情况下，肾结石患者更要增加饮水量，因为出汗会导致身体水分丢失，尿液浓缩，从而增加结石形成的风险。同时，饮水的种类也有讲究，一般来说，白开水是最好的选择，尽量减少含糖饮料、咖啡和浓茶的摄入，因为这些饮品可能会影响尿液成分或者增加钙的排泄，不利于肾结石患者的病情控制。肾结石患者保持充足的饮水是预防和治疗结石的重要措施之一。

2024-10-28 浏览 1

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