正常人的失眠时间一般会在3~5天。如果发生长期失眠可能是由于最近一段时间工作，或生活产生的压力比较大从而导致精神比较紧张，从而引发了失眠。
也可能是因为身体上的一些疾病，像颈椎病或者贫血等疾病导致了失眠。焦虑症以及抑郁，和一些消极的负面情绪也是会引发失眠的现象。如果长期熬夜或者作息时间不规律也会导致失眠症状出现。
建议要积极地进行时间和症状的调整，如果长期失眠无法改善，可以去医院就医按照医嘱服用相应的治疗药物进行治疗。
一个人可以失眠多久
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2022-02-16
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