褪黑素最佳服用时间

没有褪黑素最佳服用时间这种说法，褪黑素可以选择在睡前一小时服用比较好，更有利于药效发挥，但是需要严格遵循医嘱，不可以擅自增加剂量。

褪黑素是人体脑部松脑体分泌的一种胺类激素，如果机体缺乏这种物质，则容易影响到正常睡眠质量。褪黑素可以帮助维持体内褪黑素保持在年轻水平，同时可以有效快速诱导睡眠以及延长总睡眠时间，在一定程度上减少起夜的情况发生，有助于改善失眠，可以选择在睡觉前一小时应用，被人体吸收后，有助于睡眠。

如果患者的失眠症状较为严重，还需要在医生的指导下应用药物改善，比如地西泮片、酒石酸唑吡坦片、扎来普隆片等。应用药物期间避免擅自增加药物的剂量，以免出现药物的副作用。同时安眠药对于睡眠具有较好的改善效果，但是长期应用则容易产生依赖性。

在应用药物期间还需要保持规律作息，早睡早起，避免养成长期熬夜的不良习惯，如果服用药物期间有身体不适，则需要立即就医检查。

2023-11-02 浏览 73

相关文章

婴儿褪黑素分泌时间

婴儿褪黑素分泌时间主要是在晚上，一般从晚上11点至次日6点，和成人一样，熬夜容易...

锁阳固精丸最佳服用时间

锁阳固精丸是一种传统的中成药，主要用于滋阴补肾、固精止遗。关于锁阳固精丸的最佳服...

益生菌最佳服用时间

益生菌最佳服用时间，不同人群各有不同。成人最佳服用时间是饭后半小时左右，婴幼儿最...

泼尼松最佳服用时间

泼尼松泼尼松最佳服用时间一般建议在早晨7点到8点之间。这是因为人体内的激素分泌存...

卵磷脂的最佳服用时间

卵磷脂的最佳服用时间一般是在饭后。卵磷脂是一种对人体有诸多益处的营养物质。选择饭...

褪黑素是含服还是吞服

褪黑素一般是选择吞服，药物效果会更好。褪黑素是一种胺类激素物质，有镇静、安神、抗...

褪黑素的作用

褪黑素的作用是影响生理节律，缓解时差综合征和其他睡眠延迟造成的疾病。详情如下：褪...

褪黑素有副作用吗

褪黑素本身就是人体所分泌的一种激素，比较适合一些熬夜倒班所造成的睡眠问题，当然也...

降糖药的最佳服用时间

降糖药的最佳服用时间因药物种类而异。不同类型的降糖药有其特定的最佳服用时间。例如...

达格列净最佳服用时间

达格列净的最佳服用时间通常是早晨。达格列净是一种钠-葡萄糖协同转运蛋白2SGLT...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康