褪黑素的作用是影响生理节律,缓解时差综合征和其他睡眠延迟造成的疾病。详情如下:
褪黑素是一种激素,为大脑产生的激素,具有调节昼夜节律、调节中枢神经系统、调节免疫系统、调节心血管系统、防止病变、推迟老化等作用,为人体非常重要的激素。当人体因时差综合征或其他睡眠延迟导致疾病,影响日常睡眠时,可以额外补充褪黑素药物。目前临床上的褪黑素药物不良反应尚不明确,对褪黑素成分过敏者禁用,从事驾驶员、高空作业、机械作业等危险操作者,不能在操作过程中或操作前服用褪黑素。
缺少褪黑素可能出现睡眠时间短、睡眠时间容易被打断的症状,可以补充褪黑素药物。建议在专业医生指导下补充褪黑素药物,不要自行滥用褪黑素药物。服用褪黑素期间可以保持情绪平和、乐观,多喝水,注意饮食清淡营养,适当参加体育锻炼。
褪黑素有副作用吗
褪黑素的作用有哪些
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褪黑素有什么副作用
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褪黑色素片适合多大年龄的人服用
褪黑素有副作用吗
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雷美替胺和褪黑素的区别
雷美替胺和褪黑素的区别,主要包括药物类别不同、作用机制不同、临床应用不同、来源不...
褪黑素最佳服用时间
没有褪黑素最佳服用时间这种说法,褪黑素可以选择在睡前一小时服用比较好,更有利于药...
褪黑素副作用对男性的影响
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褪黑素能治失眠吗有副作用吗
褪黑素可以治疗失眠,能够帮助失眠患者快速入睡,提高睡眠质量,对轻度和重度失眠的患...
褪黑素能治失眠吗有副作用吗
褪黑素可以治疗失眠,但需要在医生指导下服用。褪黑素是人体睡眠时产生的一种神经递质...
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