膝盖挫伤后通常1-2周左右可以消肿，但具体时间因人而异，会受到多种因素影响。
膝盖挫伤后出现肿胀是因为局部的软组织损伤，导致小血管破裂出血、组织液渗出等。一般在受伤后的早期，需要及时进行冷敷，减少进一步出血和肿胀，同时抬高患肢，促进血液回流。之后可根据恢复情况进行热敷、理疗等，有助于加快肿胀消退。如果损伤较轻，自身恢复能力较强，可能在1周左右就能明显消肿；但如果损伤较重，或伴有其他合并损伤，如韧带损伤等，或者患者自身恢复能力欠佳，如合并糖尿病等基础疾病，消肿时间可能会延长，可能需要2周甚至更久。
在恢复期间，患者的休息和护理情况也会对消肿时间产生影响。如果患者过早活动、负重，可能会加重损伤和肿胀，延长消肿时间。而积极配合治疗，保持良好的休息和饮食，注意伤口护理，避免感染等不良情况发生，则有利于肿胀的消退和恢复。如果肿胀长时间不消退或伴有疼痛加剧、活动受限等异常情况，应及时就医，进行进一步检查和治疗，以排除其他潜在问题。同时，在恢复过程中，患者也应注意观察病情变化，遵循医生的指导进行康复锻炼，逐步恢复膝盖的正常功能。
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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于峥嵘
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刘雯敏
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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