一般来说，生完孩子后一直腰疼是不正常的。
产后腰疼如果持续存在，往往提示可能存在一些异常情况。在怀孕期间，随着胎儿的生长发育，孕妇的腹部逐渐隆起，腰部承受的压力增大，会导致腰部肌肉、韧带等处于持续紧张状态，可能引起腰部不适，但通常在产后一段时间会逐渐缓解。如果产后一直腰疼，可能与产后休息不佳、过早负重、长时间弯腰照顾宝宝等不良生活习惯有关，使得腰部肌肉劳损难以恢复。也可能是孕期及分娩过程中发生了骨盆关节的轻度错位、耻骨联合分离等，未能及时复位而引发长期腰疼。还有一些其他因素，如存在腰椎间盘突出、盆腔炎等疾病，也可能导致产后腰疼持续不缓解。
对于产后一直腰疼的情况，不应忽视。产妇需要重视自身的休息和腰部保护，避免过度劳累和不良姿势。保证充足的睡眠，有助于身体恢复和缓解疼痛。如果腰疼持续且较为严重，应及时就医，进行详细的检查，如腰椎影像学检查、妇科检查等，以明确具体原因。医生会根据检查结果制定个性化的治疗方案，可能包括物理治疗、康复训练、药物治疗等，必要时还可能需要手术治疗。同时，产妇在日常生活中要注意腰部保暖，可适当进行一些有助于增强腰部力量的运动，如产后瑜伽等，但应在专业人士指导下进行，避免加重病情。产后一直腰疼需要引起重视并采取积极有效的措施来改善。
