做完月子多久可以做产后康复

坐完月子42天可以做产后康复。在生完孩子后的一年时间内,是做产后康复训练的最佳时间。

生完孩子42天后子宫的大小会恢复正常,恶露也完全排干净,可以通过盆底肌功能训练、盆底肌电刺激治疗去进行修复。

做完月子后的女性,做康复训练的时间越早其效果越好,不做任何产后康复,随着年龄的增长,可能会出现压力性尿失禁、子宫脱垂。

2022-02-16 浏览 6
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