泌尿系统感染应及时就医明确诊断、遵医嘱使用抗菌药物、多饮水促进排尿、保持局部清洁干燥、避免憋尿及过度劳累。具体分析如下：
1.及时就医明确诊断：泌尿系统感染需通过尿常规、尿培养等检查确认病原体类型及严重程度，不同感染部位如膀胱炎或肾盂肾炎的治疗方案差异较大，盲目用药可能延误病情或导致耐药性。
2.遵医嘱使用抗菌药物：根据药敏结果选择敏感抗生素，足量足疗程用药，避免自行停药或更换药物。复杂性感染可能需联合用药，反复发作需排查泌尿结构异常或合并疾病。
3.多饮水促进排尿：每日饮水量保持在2000mL以上，稀释尿液并冲刷尿道，减少细菌滞留。但肾功能不全者需控制水量，避免加重负担。
4.保持局部清洁干燥：每日清洗外阴并更换内衣，排便后从前向后擦拭，性交后及时排尿。女性经期避免使用不透气卫生用品，降低细菌滋生风险。
5.避免憋尿及过度劳累：憋尿易致尿液反流引发肾盂感染，长期疲劳会削弱免疫力。规律作息、适度运动有助于改善局部血液循环和抵抗力。
出现发热、腰痛或血尿需立即就诊，孕妇、儿童及糖尿病患者更需警惕并发症。治疗期间禁酒及辛辣刺激食物，定期复查确保感染彻底清除。
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