小朋友头晕需要先安抚情绪，让其平躺休息，观察是否有其他症状。头晕可能由低血糖、脱水、疲劳或轻微感冒引起，及时补充温水和含糖食物，如糖果或果汁，通常能缓解。若伴随呕吐、发热或持续昏沉，需立即就医排查病因。
头晕常见原因包括长时间玩耍后体力透支、室内通风不良或饥饿导致血糖下降。学龄前儿童平衡系统发育不完善，快速站立或转圈后易出现短暂眩晕，属于正常现象。但需注意是否有头部磕碰史，排除轻微脑震荡风险。夏季高温环境下，大量出汗未及时补水可能引发脱水性头晕，此时需移至阴凉处，用湿毛巾擦拭额头降温。
避免让头晕的小朋友立刻起身活动，防止跌倒。日常需保证规律作息与均衡饮食，尤其重视早餐摄入。头晕时不要喂食固体食物，以免呛咳，优先选择流质或半流质补充能量。反复发作的头晕或伴随视力模糊、抽搐等症状，需尽快进行神经系统或耳鼻喉专科检查，排除贫血、耳石症等潜在疾病。未明确病因前，勿自行服用止晕药物，以免掩盖病情。
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