孕妇中期可以吃月饼吗

赵素敏 主任医师 沧州市中心医院三级甲等产科

每个准妈妈都会经历十月怀胎这个辛苦的过程，在经历了孕早期头晕、恶心、饮食的种种不适，到达孕中期身体会有明显的好转，但是在孕中期也有很多需要注意的事项，比如说在孕中期可以吃月饼吗?

孕妇中期可以吃月饼吗

孕妇中期可以吃月饼在孕中期身体各项指标已经平稳，而且孕反应消失，那么这时孕妇的胃口也会变得越来越好。月饼对身体没有伤害，但是也要切记，在食用的过程中也不可过量，适量的吃就可以。

怀孕的过程中孕妇需要及时补充营养成分，那么可以多吃蛋白质高的食物，像是牛奶、鸡蛋，或是也要多补充维生素，多吃瓜果蔬菜，在孕期要多吃水果、苹果、葡萄，补充身体里所需要的营养矿物质。但是并不是说在孕期就需要大鱼大肉的，这些食物也要多吃粗粮，粗粮中含有的维生素B物质也很高。

所以在怀孕以后按时体检，医生会根据你身体的体检指标，了解身体所缺少的营养成分，这时医生会给出建议，那么大家都知道食补就是最好的治疗。因为在孕期不建议吃药，如果身体缺少的这些营养成分，那么通过食疗来改善是有非常好的效果，同时也能给身体带来很好的帮助。建议孕妇在怀孕期间保持好的心态，多注意休息，营养搭配合理，按时到医院做产检，那么就能很愉快的度过孕期。

2021-12-13 浏览 1359

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