桂圆怎么吃才能治失眠

桂圆里面含有很多维生素和微量元素,同时具有药物价值,食用后能起到养血安神、补气血的作用,所以能够作为失眠治疗的辅助方式,具体使用方式如下:

1.直接食用。每天睡觉前可以适当吃点桂圆,能养心安神,辅助治疗心悸以及失眠问题。

2.可以将桂圆去核后留下果肉,然后放在锅里,加入适当红糖和红枣,能够生血补气,可改善气血虚导致的失眠问题。

3.将桂圆肉放入开水里浸泡五分钟,可以吃果肉喝汤汁能够起到补气血的效果,可改善失眠。

2021-12-11 浏览 452
相关文章

干桂圆怎么吃最补血

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

干桂圆吃起来味道非常好,而且口感也非常不错,所以很多人特别喜欢吃干桂圆,甚至有些...

不吃药怎么治疗失眠

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

随着人们生活水平的提高,人们需要承受的压力也越来越大,很多人出现了失眠的问题。而...

桂圆皮的功效与作用

刘昳 主任医师  西安交通大学第一附属医院

桂圆皮具有补益心脾、养血安神的功效。桂圆皮本身它的性味是甘温的,能够治疗气血不足...

吃桂圆有什么作用

张桐茂 主任医师  天津医科大学第二医院

桂圆就是将龙眼晒干所制成的食材,既可药用又可以使用,那么吃桂圆到底有什么作用呢?

桂圆怎么吃可以有效治疗失眠

张子义 主任医师  中日友好医院

桂圆是一种常见的中药材,具有安神补血、益气养心的功效。桂圆可以做成桂圆红枣茶、桂...

男人吃桂圆壮阳吗

牛颜良 副主任医师  哈尔滨市第一医院

对于男性朋友来说,他们会比较关注哪些食物有壮阳的功效,了解清楚以后,他们平时可能...

桂圆怎么吃才能治失眠

邵自强 主任医师  中日友好医院

桂圆里面含有很多维生素和微量元素,同时具有药物价值,食用后能起到养血安神、补气血...

吃桂圆流鼻血怎么办

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

无论是老人还是小孩都挺喜欢吃桂圆的,甚至有些人会把桂圆当作零食来吃,但即使再好的...

长期吃治失眠的药有什么危害

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

长期吃治失眠的药物的危害,包括影响大脑的创造思维、影响青少年的生长发育、影响皮肤...

红参治失眠还是导致失眠

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

红参一直被中医学认为是大补之物,对于身体强壮的人来说尽量不要选择这种食物进补,对...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据