长时间坐着会引起尿路感染吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

长时间坐着是有可能引起尿路感染的。

从生理机制上来说，长时间坐着会使会阴部局部温度升高，这种温热潮湿的环境非常有利于细菌的滋生繁殖。而且长时间坐着会导致盆腔血液循环不畅，人体的尿路系统抵御外界细菌入侵的能力下降。尿道周围的细菌更容易逆行向上进入尿道、膀胱等泌尿系统器官，从而引发感染。例如，办公室职员、长途车司机等需要长时间久坐的人群，患尿路感染的风险相对较高。

另外，长时间坐着的人通常饮水较少，这也间接增加了尿路感染的风险。因为尿液具有冲刷尿路、带走细菌的作用，饮水少会导致尿液生成减少，细菌不能及时被冲出体外，就会在尿路中大量聚集，进而引发感染。同时，女性相较于男性更容易因为长时间坐着而患尿路感染。女性的尿道较短且直，距离肛门较近，细菌更容易进入尿道。长时间坐着时，女性会阴部的细菌更容易污染尿道，再加上上述提到的温度、血液循环和饮水等因素的综合影响，女性发生尿路感染的几率就更高了。所以，为了预防尿路感染，应避免长时间久坐，定时起身活动，并且保证充足的饮水。

2024-10-28 浏览 2

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