较严重的颈部肌肉劳损能治好吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

较严重的颈部肌肉劳损是可以治好的。

颈部肌肉劳损通常是由于长期不良姿势、过度劳累、外伤等因素导致颈部肌肉持续紧张、痉挛，出现疼痛、酸胀、活动受限等症状。当颈部肌肉劳损较为严重时，虽然恢复可能需要较长时间和更综合的治疗措施，但通过积极的治疗和恰当的康复训练，是能够逐渐改善和治愈的。

首先，患者需要充分休息，避免加重颈部肌肉负担的活动。可以配合物理治疗，如热敷、按摩、电疗、超声波等，这些方法有助于缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环和组织修复。同时，可在医生指导下使用药物，如非甾体类抗炎药来减轻炎症和疼痛。康复训练也非常重要，包括颈部的伸展、旋转等运动，以增强颈部肌肉力量和柔韧性，改善颈椎的稳定性。在治疗过程中，患者要保持良好的心态，积极配合治疗。日常生活中也要注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头或固定一个姿势。随着治疗的推进和康复训练的坚持，颈部肌肉的功能会逐渐恢复，疼痛等症状也会逐渐减轻直至消失，从而实现较严重颈部肌肉劳损的良好治疗效果。但要注意的是，治愈后仍需注意颈部保养，防止复发。

2024-10-13 浏览 3

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