有锻炼治疗好腰肌劳损的吗

轻度的腰肌劳损，通过锻炼一般可以治好。如果腰肌劳损比较严重，通过锻炼一般无法治好。

如果是病情较轻的腰肌劳损患者，生活中需要多注意休息，避免过度劳累，同时纠正不良的作息习惯，适当进行腰背部肌肉的功能锻炼，例如燕子飞、游泳以及平板支撑等，通常可以有效缓解腰肌劳损的不适感。因此，对于病情较轻的腰肌劳损患者，可以通过锻炼治好。

如果腰肌劳损的症状比较严重，出现明显的疼痛感、酸胀感，只通过锻炼一般无法治好。此时需要前往医院就诊，在医生指导下进行局部牵引、针灸以及按摩等方法进行处理，能够有效改善微循环和组织代谢，缓解腰肌劳损的症状。对于疼痛比较严重的患者，还可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片进行镇痛治疗。

2022-09-08 浏览 7

相关文章

腰肌劳损怎么治疗的好

对于一些长期需要从事体力劳动的患者而言，发生腰肌劳损这种不良症状，常常亦为非常常...

腰肌劳损怎么锻炼

腰肌劳损可通过游泳、小燕飞、平板支撑等方式进行锻炼。1.游泳。游泳是一项全身肌肉...

腰肌劳损还能运动锻炼吗

腰肌劳损可以进行运动锻炼。但要注意运动强度要适中，避免过于剧烈的运动锻炼，适当的...

锻炼能恢复腰肌劳损吗

锻炼对于腰肌劳损的恢复有一定的帮助，但不能单纯依靠锻炼来完全治愈腰肌劳损。腰肌劳...

腰肌劳损一锻炼就疼

腰肌劳损一锻炼就疼是比较常见的情况。当存在腰肌劳损时，腰部肌肉已经处于受损或疲劳...

腰肌劳损能做平板支撑锻炼吗

腰肌劳损能做平板支撑锻炼，但是要注意适度。腰肌劳损可进行平板支撑锻炼，平板支撑锻...

腰肌劳损的锻炼方法

腰肌劳损的锻炼方法主要包括腰部伸展运动、拱桥运动、小燕飞等。腰部伸展运动可以采取...

腰肌劳损光靠锻炼能好吗

腰肌劳损光靠锻炼不能完全好，但锻炼对于腰肌劳损的恢复非常重要。腰肌劳损主要是由于...

加强腰部锻炼对腰肌劳损有用吗

加强腰部锻炼对腰肌劳损是有用的。当患有腰肌劳损时，通过合理的腰部锻炼可以增强腰部...

腰肌劳损能锻炼吗

腰肌劳损是可以锻炼的。对于患有腰肌劳损的人来说，合理的锻炼是有益的。适当的运动可...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康