月经量少的常见原因包括气血不足、子宫内膜受损、内分泌失调、痰湿阻滞、肾虚。具体分析如下：
1.气血不足：气血是维持月经正常的重要物质基础，长期营养不良、过度劳累或慢性疾病会导致气血生成不足，进而影响子宫内膜的脱落与修复，表现为月经量少且色淡。气血不足还可能伴随乏力、头晕等症状，需通过调理脾胃、补充营养改善。
2.子宫内膜受损：多次人工流产、宫腔手术或严重感染可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜变薄或粘连，月经时脱落组织减少。这种情况需通过超声或宫腔镜检查确诊，严重者需手术分离粘连并配合激素治疗促进内膜修复。
3.内分泌失调：下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会影响雌激素和孕激素的分泌，导致子宫内膜增生不足。常见于精神压力大、过度节食、多囊卵巢综合征等，表现为月经周期紊乱且量少，需通过激素检测明确原因并针对性调节。
4.痰湿阻滞：脾虚运化失常会导致水湿停滞，形成痰湿瘀阻胞宫，阻碍气血运行，经血排出不畅而量少。此类体质多伴随肥胖、白带黏稠，需健脾祛湿、化痰通络，结合饮食调理和运动改善代谢。
5.肾虚：肾精亏虚或肾阳不足会影响天癸的充盛，导致经血化生不足。先天禀赋不足、久病或房劳过度均可引起，表现为月经量少色暗、腰膝酸软，需通过补肾填精或温补肾阳调理，如服用左归丸或右归丸等。
月经量少需结合体质、病史及检查综合判断，避免盲目用药。中医强调辨证施治，而西医侧重激素与内膜评估，两者结合能更精准找到病因并制定治疗方案。日常需注意保暖、规律作息，减少寒凉食物摄入以养护胞宫。
