轻度脊柱侧弯能自愈吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

轻度脊柱侧弯有自愈的可能。

轻度脊柱侧弯，尤其是在青少年生长发育阶段发现的，通过及时的关注和一些措施的干预，有可能逐渐改善甚至恢复正常。这是因为青少年的骨骼具有一定的可塑性，身体也处于快速发育中。在这个时期，如果能养成良好的姿势习惯，如保持正确的坐姿、站姿，避免长时间单肩背包等；加强锻炼，特别是针对脊柱两侧肌肉的锻炼，如游泳、吊单杠等，有助于增强肌肉力量，维持脊柱两侧的平衡；并且定期进行复查和评估，密切观察脊柱侧弯的变化情况，轻度脊柱侧弯是有可能随着身体的生长发育而自行纠正的。

这并不意味着可以对轻度脊柱侧弯掉以轻心。虽然有自愈的机会，但如果不加以重视和管理，也可能会出现侧弯加重的情况。日常生活中，不良的姿势持续存在，缺乏针对性的锻炼，或者存在一些影响骨骼发育的疾病等，都可能导致脊柱侧弯不仅不能自愈，反而逐渐加重。所以，一旦发现轻度脊柱侧弯，应积极采取措施，包括改善姿势、加强锻炼等，同时要遵医嘱进行定期复查。如果发现侧弯有加重的趋势，应及时调整治疗方案，必要时可能需要借助支具等进行治疗，以避免侧弯进一步发展而影响身体健康和外观形象。对于轻度脊柱侧弯，要保持关注和重视，尽可能创造有利于其自愈的条件，但也要做好监测和应对加重情况的准备。

2024-10-13 浏览 16

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