宝宝晚上咳嗽呕吐时，首先要保持冷静，观察症状的严重程度。若咳嗽伴随呕吐频繁或出现发热、呼吸困难等异常表现，需及时就医。若症状较轻，可先采取家庭护理措施缓解不适。
夜间咳嗽呕吐可能与呼吸道感染、胃食管反流或过敏有关。保持室内空气湿润，使用加湿器或放置一盆水，避免干燥刺激呼吸道。将宝宝上半身稍微垫高，采用侧卧姿势，防止呕吐物呛入气道。咳嗽时轻拍背部帮助排痰，呕吐后及时清理口腔，少量多次喂温水以补充水分。饮食上选择清淡易消化的食物，避免过甜、过冷或刺激性食物。若怀疑过敏，需排查接触物或食物诱因。
注意避免自行使用止咳药或抗生素，需遵医嘱用药。观察呕吐物是否带血丝或胆汁样物质，警惕肠梗阻等急症。持续咳嗽超过一周、呕吐伴随精神萎靡或脱水症状如尿量减少、口唇干燥应立即就医。日常注意保暖，避免冷空气或烟雾刺激，定期清洁寝具减少尘螨。记录咳嗽呕吐的时间、频率及诱因，便于医生诊断。若宝宝有基础疾病如哮喘或胃食管反流病史，需更密切监测并及时复诊。
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