牙结石能自己清除吗

荣文笙 主任医师 北京大学口腔医院三级甲等口腔科

牙结石一般不能自己清除。

牙结石是由食物残渣、软垢、牙菌斑等在唾液的作用下逐渐矿化形成的坚硬物质。紧紧附着在牙齿表面，尤其是在牙龈缘和牙缝等部位。自己试图清除牙结石是非常困难的，而且不恰当的操作还可能损伤牙龈、牙齿表面等，导致牙龈出血、牙齿敏感甚至牙齿损伤等问题。牙结石的形成是一个长期的过程，其结构较为复杂，与牙齿的结合较为紧密，自行处理很难将其彻底去除干净。

要有效清除牙结石，最好的方法是到专业的口腔医疗机构，由口腔医生通过专业的器械和技术进行洁治，也就是洗牙。洗牙过程中，医生会使用超声洁牙机等工具，利用高频振动将牙结石击碎并从牙齿表面去除。洗牙不仅可以去除牙结石，还能预防和治疗牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。同时，在日常生活中，也要注意保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线等，以减少牙结石的形成。定期进行口腔检查和洗牙，对于维护口腔健康至关重要。只有这样，才能确保牙齿和口腔处于健康的状态，避免因牙结石等问题带来的各种不适和疾病。

2024-09-06 浏览 7

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