宝宝身高偏矮怎么办

宝宝身高偏矮可通过调整饮食结构、适当运动、养成良好的生活习惯等方面进行改善。

1.调整饮食结构。比如多让宝宝吃瘦肉类、蛋类以及新鲜的蔬菜、水果，不要挑食、偏食，尽量保持营养均衡，补充身体所需的营养成分，有利于促进身体生长。

2.适当运动。可以让宝宝根据自身情况选择合适的有氧运动，包括跳绳、慢跑、打篮球等，既可以提高身体抵抗力和免疫力，同时还可以刺激生长激素分泌，有利于提高机体的新陈代谢，对身高的生长有一定的作用。

3.养成良好的生活习惯。比如规律作息，保证充足的睡眠，可以促进生长激素分泌。

若宝宝身高偏矮，通过以上方法依然无法缓解时，需要带宝宝及时就医，明确是否存在疾病因素，包括甲状腺功能减退、性早熟等。

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2022-08-17 浏览 19

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