骨折后肌肉萎缩多久能恢复

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

骨折后肌肉萎缩的恢复时间因人而异，通常需要数月到数年不等。

骨折后肌肉出现萎缩主要是由于肢体长时间固定、活动减少，导致肌肉废用性改变。当骨折愈合后，通过积极的康复锻炼，肌肉力量和体积会逐渐恢复。一般来说，在开始正确康复训练后的3至6个月左右，肌肉萎缩可能会有较明显的改善，但要完全恢复正常可能需要更长时间。这取决于患者的年龄、身体状况、骨折严重程度、康复训练的科学性和依从性等多方面因素。对于年轻、身体状况较好且能积极配合康复的患者，恢复速度可能相对较快；而对于年龄较大、身体基础较差或康复训练不规范、不积极的患者，恢复时间则可能延长。

恢复过程中还需要注意循序渐进，不能急于求成。要根据自身情况制定合理的康复计划，逐渐增加训练强度和时间。同时，保持良好的营养状态对于肌肉恢复也非常重要，应保证充足的蛋白质等营养物质摄入。在康复过程中，要密切关注肌肉的反应，如有疼痛加剧、肿胀等异常情况，应及时调整训练方案或咨询医生。如果肌肉萎缩长时间没有改善甚至加重，要警惕是否存在其他潜在问题，如神经损伤等，需要及时就医进行进一步的检查和诊断。骨折后肌肉萎缩的恢复是一个长期的过程，需要患者的耐心、坚持和科学的康复方法。

2024-10-13 浏览 5

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