髌骨骨折后肌肉萎缩是可以恢复的，但恢复的过程可能需要时间和适当的康复措施。肌肉萎缩通常是由于长时间的不活动或受伤后缺乏运动导致的。通过合理的康复训练和适当的营养支持，肌肉的力量和体积可以逐渐恢复到受伤前的水平。
在髌骨骨折后的康复过程中，早期的活动和适度的锻炼是非常重要的。虽然在骨折愈合的初期可能需要避免过度负重，但可以通过物理治疗师的指导进行一些轻度的活动，以促进血液循环和肌肉的活性。随着骨折的愈合，逐步增加运动强度和范围，可以有效地刺激肌肉的生长和恢复。营养的摄入也不可忽视，足够的蛋白质、维生素和矿物质能够为肌肉的修复提供必要的支持。保持良好的饮食习惯，结合适当的锻炼，可以加速肌肉的恢复进程。
在康复过程中，需要注意一些事项以避免二次受伤或延缓恢复。首先，遵循医生和物理治疗师的建议，切勿过早进行高强度的训练，以免对尚未完全愈合的骨骼造成负担。其次，关注身体的信号，若出现疼痛或不适，应及时调整锻炼计划。保持良好的心态也是恢复过程中的重要因素，积极的心理状态有助于提高康复效果。定期进行复查，确保骨折愈合情况良好，及时调整康复方案，以达到最佳的恢复效果。通过科学的训练和合理的生活方式，髌骨骨折后的肌肉萎缩是完全可以恢复的。
