早上脚凉,可能跟室温低、被褥覆盖不足等生理原因有关,可通过调节室温、覆盖被褥等方法来解决,也有可能跟脾肾阳虚、血虚寒厥等原因有关,可通过附子理中丸、当归四逆汤等药物调理。
1.生理原因。
(1)室温低。晚上入睡时若室温调节较低,身体长期处于相对寒凉的环境中,就有可能在早上出现脚凉的症状,可通过调节室内温度来改善。
(2)被褥覆盖不足。某些人睡觉姿势不良,晚上容易蹬被子,导致脚部露出外面,容易出现脚冰凉感,可通过覆盖被褥的方法来改善。
2.病理原因。
(1)脾肾阳虚。脾肾阳气亏虚不能温煦四肢,就有可能在早上脚凉,可用附子理中丸调理,此药内含党参、白术、附子等中药,能温中健脾,可缓解脾肾阳虚之手足不温、脘腹冷痛等病症,需要注意,感冒发热者不宜服用。
(2)血虚寒厥。血虚者若在晚上睡觉时受寒,血脉不畅通,就有可能造成早上脚凉,可用当归四逆汤调理,此方可养血通脉、温经散寒,可缓解血虚寒厥证之手足厥寒、腰足疼痛等病症。
早上脚凉的具体原因,需经专业中医医师诊断后确定,若是病理原因所致,还需积极配合医生进行治疗。
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