4个月的宝宝鼻塞时，可以先用生理盐水滴鼻液或喷雾软化鼻腔分泌物，再用吸鼻器轻柔清理。保持室内湿度在50%-60%，适当抬高宝宝上半身也有助于缓解症状。若伴随发热、呼吸急促或持续哭闹，需及时就医。
鼻塞多由鼻腔黏膜肿胀或分泌物堵塞引起。4个月宝宝鼻腔狭窄，轻微刺激就可能引发不适。生理盐水是安全有效的选择，滴入鼻腔后等待1-2分钟，分泌物软化后用吸鼻器吸出。避免使用棉签或硬物掏挖，以免损伤黏膜。母乳喂养的宝宝可增加哺乳次数，吞咽动作能帮助缓解鼻咽部压力。使用加湿器时注意每日换水清洁，防止霉菌滋生。若鼻塞伴随咳嗽、食欲下降，需警惕呼吸道感染或过敏因素。
注意事项包括勿自行使用成人鼻塞药物或精油产品，婴幼儿代谢系统未发育完善，易引发不良反应。吸鼻器操作时动作需轻柔，过度抽吸可能导致黏膜出血。避免过度包裹衣物，过热环境会加重呼吸负担。观察宝宝精神状态，如出现口唇发紫、呼吸频率超过每分钟50次，应立即急诊处理。哺乳后保持竖抱拍嗝姿势10-15分钟，减少胃食管反流引发的鼻咽刺激。定期用温水清洁宝宝面部，但避免鼻腔直接进水。若鼻塞持续超过5天或反复发作，建议儿科面诊排除先天性鼻腔结构异常等问题。
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