4个月宝宝出现鼻塞时,可以先用生理盐水滴鼻或喷鼻软化分泌物,再用吸鼻器轻柔清理鼻腔。保持室内湿度在50%-60%,适当抬高宝宝上半身也有助于缓解症状。若伴随发热、呼吸急促或持续哭闹,需及时就医排查感染或其他疾病。
鼻塞在婴儿期较常见,主要因鼻腔狭窄且免疫功能不完善。生理性鼻塞多由干燥空气或轻微刺激引起,可用加湿器改善环境。若鼻塞由感冒引发,需观察是否伴有咳嗽、发热,避免擅自使用减充血剂等成人药物。哺乳时注意调整姿势,避免鼻腔受压加重不适。母乳喂养的宝宝可通过增加喂哺次数增强抵抗力。
清理鼻腔时动作需轻柔,避免损伤黏膜。吸鼻器使用频率不宜过高,单日不超过3-4次。避免接触二手烟、粉尘等刺激物。若鼻塞持续超过3天或出现青紫色口唇、拒奶、嗜睡等症状,提示可能存在呼吸道合胞病毒感染或先天性鼻腔问题,须立即儿科就诊。未明确病因前,勿用棉签或镊子强行掏挖鼻腔,防止异物残留。