跑步脚麻有可能是因为生理性因素引起的,也有可能是因为病理性原因导致。
1.生理性因素。如果在跑步的时候鞋子不合脚,或者是跑步时因为鞋带绑得过紧,导致脚部血液循环不畅,就会出现脚麻的现象。一般及时将鞋子脱掉,适当对脚部进行按摩,能够缓解症状。
2.病理性原因。例如扁平足,平时一般没有明显症状,但如果长时间走路或者跑步,导致脚底受到地面冲击,从而损伤足神经,感觉到脚部麻木。平时尽量避免长时间跑步或走路,而且要穿合适的鞋子。也有可能是因为其他疾病引起的,例如椎间盘突出或糖尿病性周围神经病变等,都有可能会导致神经发生异常,从而引起脚麻木,需要针对病因治疗。
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